ENTRETIEN. "La simplicité, c’est notre vrai atout" : le succès de l’application Spartan Workout, qui génère gratuitement des programmes de musculation

Vous avez, la semaine dernière, signé un partenariat avec Nutri Pure, une marque toulousaine de compléments alimentaire…

La société va m’aider dans le financement de l’application. En échange, je vais mettre en avant leurs produits, dont la traçabilité et la qualité m’ont convaincu. C’est un partenaire que j’ai choisi et que j’ai par ailleurs démarché. C’est une marque de compléments alimentaires à destination des sportifs. Je ne voulais pas imposer aux utilisateurs des publicités qui n’avaient pas de sens. Nutri Pure a montré son intérêt immédiatement. L’idée, c’est de pouvoir continuer à développer l’application grâce à un soutien financier. Ils ont compris ma démarche, qui est de conserver la gratuité de l’application. Les différentes améliorations m’ont coûté de l’argent et ce partenariat me permet de rentrer dans mes frais.

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Votre application a été améliorée. Qu’est-ce qui a changé ?

Suite à l’article de la Dépêche du Midi, j’ai eu énormément de retours, qui, pour la grande majorité, sont positifs. Pour cette deuxième version, je me suis appuyé sur les commentaires des utilisateurs. Il y avait deux principales demandes : l’ajout de programme de musculation à faire à la maison et le besoin d’illustrations pour les exercices.

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Spartan Workout compte 25 000 utilisateurs en quelques semaines. Vous attendiez-vous à un tel succès ?

Au départ, l’application ne comptait que quelques centaines d’utilisateurs. L’exposition médiatique a permis d’obtenir un trafic exponentiel. Maintenant, le bouche à oreille a pris le relais. Ce succès m’a prouvé que la simplicité de l’application comble un vide dans la galaxie des applications destinées aux pratiquants de musculation.

Quelles sont les futures évolutions de l’application ?

Dans l’idée, j’aimerais proposer de nouveaux programmes plus hybrides pour différents types d’athlètes. Souvent, les amateurs sont souvent livrés à eux-mêmes. Ces programmes pourraient leur permettre de renforcer leurs qualités sportives. J’aimerais également développer la partie blog, Spartan Culture. Elle apportera des conseils en plus des programmes aux nouveaux pratiquants sur l’alimentation ou la récupération. Sur l’aspect nutrition je souhaiterais faire participer des spécialistes et pourquoi pas, sur la partie musculation, collaborer avec des coachs.

Comptez-vous proposer une version payante ?

J’aimerais que Spartan Workout reste gratuit à court et moyen terme. Plusieurs personnes m’ont demandé si je pouvais développer une partie payante. Peut-être que je plancherai sur un aspect premium avec du contenu plus spécialisé mais ce n’est pas à l’ordre du jour.

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Quels conseils donnez-vous à ceux qui débutent dans la musculation ?

Le premier conseil, c’est de fixer des objectifs et de s’y tenir dans un premier temps. Il est primordial de suivre un programme et de le maîtriser avant de vouloir explorer d’autres aspects. Même s’il est possible de s’entraîner à la maison, je conseille quand même d’aller dans une salle de sport. C’est plus complet t il y a plus d’outils pour développer du muscle. La maison s’adapte peut-être mieux à des gens qui n’ont pas le temps d’aller à la salle.

Sur les réseaux sociaux, on voit régulièrement des programmes pour se muscler en 10 minutes. Selon vous, quelle doit être la durée minimale d’une séance de musculation ?

La durée de la séance peut varier en fonction des objectifs. Mais pour développer ses muscles, je dirais qu’il faut compter au minimum 40 minutes par séance. Après, si une personne sédentaire de 60 ans fait des pompes et des exercices pour les abdominaux à la maison pendant 20 minutes, c’est déjà très bien.